Tin tức

Bảo vệ da để có làn da không tuổi

( 02-11-2018 - 08:11 AM ) - Lượt xem : 286

Làn da không tuổi là ao ước của hầu hết mọi cô gái. Vậy bạn đã biết cách để làn da "lão hóa ngược" chưa? Hãy áp dụng những gợi ý sau nhé.

 

Ăn cá ít nhất 2 lần mỗi tuần

 

bi-quyet-de-co-lan-da-khong-tuoi

 

Thành phần omega 3 trong cá, đặc biệt trong cá hồi, cá thu và các loại cá nước lạnh rất cần thiết cho làn da mịn màng, rạng rỡ. Bằng việc bổ sung cá vào trong thực đơn ăn uống mỗi tuần ít nhất 2 lần sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể không chỉ sức khỏe mà còn tăng khả năng nuôi dưỡng và bảo vệ da. Ngoài ra, thanh phần omega 3 còn có chứa trong các loại  hạt như hạt óc chó, hạt lanh, bông cải xanh...

 

Bảo vệ da

 

Ánh nắng mặt trời chính là yếu tố hàng đầu gây tổn hại cho làn da. Tia UV sẽ làm hỏng lớp biểu bì và đẩy nhanh sự thoái hóa collagen ở lớp trung bì và hạ bì. Vì thế, nếu không muốn da bị lão hóa sớm, bạn luôn nhớ phải bảo vệ da quanh năm. Ngoài che chắn cẩn thận thì kem chống nắng là vũ khí lợi hại dành cho bạn.

 

Mặt nạ tẩy da chết 

 

Da khô, xỉn màu luôn khiến bạn trông già đi, và một phần không nhỏ góp phần khiến làn da kém sắc chính là lớp sừng tế bào chết. Hãy loại bỏ da chết để da luôn trông khỏe mạnh và tươi sáng hơn. Thêm vào trong quy trình chăm soc da mỗi tuần bằng bước đắp mặt nạ tẩy da chết.

 

Hạn chế ăn đồ ngọt

 

bi-quyet-cho-lan-da-khong-tuoi

 

Đường chính là thủ phạm chính phá hủy các liên kết collagen và hình thành nên nếp nhăn, do đó, hãy hạn chế lượng đường nạp vào cơ thể mỗi ngày để làm chậm quá trình lão hóa da.

 

Ăn quả việt quất mỗi ngày

 

bi-quyet-de-co-lan-da-khong-tuoi

 

Trong số các loại quả mọng giúp làm chậm quá trình lão hóa, việt quất là một trong những loại quả được xếp hàng đầu bởi nó có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa Arbutin cao, giúp chống lại sự hình thành gốc tự do, ngăn chặn tiến trình lão hóa, phân hủy sợi collagen, ngăn ngừa tác nhân gây bệnh ung thư hiệu quả. Ngoái ra các loại như kiwi, cam, dâu tây, cherry cũng có tác dụng tương tự.

 

Sử dụng các loại gel, tinh dầu

 

bi-quyet-de-co-lan-da-khong-tuoi

Mỗi ngày bạn nên dành vài phút để massage bằng tinh dầu hoặc gel để kích thích tuần hoàn máu, ngăn ngừa nếp nhăn cho da căng mịn

 

Các loại tinh dầu có nguồn gốc tự nhiên như tinh dầu dừa, dầu oliu, jojoba, tinh dầu oải hương hay các loại gel như gel alovera chiết xuất từ nha đam...Không  chỉ có tác dụng giúp thư giãn tinh thần mà còn cung cấp độ ẩm cho da, giúp tăng cường sự đàn hồi, ngăn ngừa lão hóa, giúp da căng mịn.

 

Ưu ái những sản phẩm trang điểm dạng kem

 

bi-quye-de-co-lan-da-khong-tuoi

 

Các sản phẩm trang điểm như phấn nền,tạo khối, phấn má hay phấn mắt ở dạng bột thường rất dễ làm lộ những nếp nhăn. Thay vào đó, hãy dùng các sản phẩm trang điểm dạng kem, chất kem chứa trong mỹ phẩm trang điểm sẽ có tác dụng giúp làn da  sau trang điểm trở nên mịn màng, căng mướt và quan trọng hơn những nếp nhăn sẽ được giấu đi thật khéo léo, tự nhiên.

 

Ngoài ra, bạn không đươc quên việc uống đủ nước, cung cấp đủ rau xanh, vitamin cần thiết và phải tập thể dục hàng ngày để đạt hiệu quả tối đa cho việc chăm sóc và bảo vệ da mỗi ngày để có làn da không tuổi nhé.

Bích Thủy

Nguồn: Tổng hợp

 

Các tin tức khác

Đối tác

0251 3893 507
Liên kết website

Đăng Ký Nhận Thông Tin

Mrs. Hường  

Số điện thoại:   0945.258.608

Mrs. Phượng  

Số điện thoại:   0917.945.775

Mrs.Thủy  

Số điện thoại:   0989.657.601